공지사항
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| 혈압,혈당계 무료 대여 사업 운영 | |
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- 혈당 스파이크 관리를 위한 - 『혈압·혈당계 무료 대여 사업』 운영 우리나라 주요 사망 원인 중 하나인 심뇌혈관질환은 고혈압·당뇨병 관리로 예방이 가능하며, 예방법 중 하나로 최근 혈당 스파이크 관리 중요성이 대두되고 있습니다. 「혈당 스파이크란?」 식사 후에 급격하게 나타나는 혈당 상승을 의미하고 식후 극심한 피로와 졸음, 집중력 저하, 현기증 등의 증상이 나타나며 이는 온 몸의 혈관을 손상시켜 뇌졸중, 심근경색등의 심뇌혈관질환을 유발 「혈당 스파이크 관리」 ＊ 정기적인 혈당 측정을 통해 혈당 변화 파악 ＊ 음식 섭취 시 야채, 단백질, 탄수화물 순서로 섭취 ＊ 식사 후 10분 정도 산책 등 가벼운 운동 실천 ＊ 스트레스 관리 ＊ 합병증 예방을 위한 혈압 측정 병행 등 혈압·혈당계 대여를 통해 혈당 스파이크 관리하세요.! ○ 운영일시 : 상시 ○ 대 상 : 고혈압·당뇨병 진단을 받거나 관리 희망하는 구리시민 ○ 내 용 : 혈압계· 혈당계 (검사지, 채혈침, 알콜솜 포함) ○ 대여기간 : 1개월 (연1회) ○ 대여장소 : 구리시보건소 1층 방문보건실 (031-550-8680) ○ 준 비 물 : 신분증 지참 |
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